مراقبت از ابرو در برابر شوره

مراقبت از ابرو در برابر شوره

>> مراقبت از ابرو در برابر شوره

مراقبت از ابرو در برابر مشکلات آن مانند شوره ی ابرو با شناخت کامل از این عارضه و شناخت راه های پیشگیری و درمان آن محقق می شود. شوره ی ابرو به علت خشک شدن پوست زیر ناحیه ی ابرو اتفاق می افتد.     به دلیل این که موهای این ناحیه رطوبت و چربی از پوست می گیرند بیشتری نسبت به دیگر نواحی پوست زودتر خشک می شوند و سبب شوره زدن ابرو می شود. شوره ابرو هم سبب می شود تا ابرو حالت زیبای خود را از دست بدهد و هم به مرور سبب ایجاد مشکلات دیگری مانند ریزش ابرو می شود.  

>> بررسی شوره ابرو برای شناخت روش های مراقبت از ابرو

هنگامی که پوست ناحیه ی ابرو خشک می شود، معمولاً عوارضی مانند خارش نیز به دنبال خود دارد. با خشک شدن پوست سلول ها می میرند و سبب ایجاد التهاب و خارش در ناحیه ی ابرو می شوند. سپس این پوست های مرده، سبب ایجاد حالت پوسته پوسته در ابرو می شوند که شوره ابرو را ایجاد می کنند. البته این مورد یک دلیل معمول برای شوره ی ابرو است و دلایل دیگری مانند بیماری های مختلف نیز ممکن است سبب ایجاد این عارضه شوند. به عنوان مثال بیماری درماتیت سبورئیک که سبب می شود تا پوست زیر ابرو چرب شده و شوره های ورقه ای زرد رنگ ایجاد کند. در این بیماری پوست قرمز می شود و خارش شدید دارد. برای درمان شوره ی ابرو نیاز حتمی به پزشک نیست و می توانید ابتدا درمان های خانگی و طبیعی که در دسترس هستند را استفاده کنید. ولی اگر شرایط حاد بود و شوره ابرو بسیار شدید شد باید حتماً با پزشک متخصص پوست و مو در این مورد مشورت کنید.  

>> درمان خانگی شوره ابرو و مراقبت از ابرو

اگر شوره برطرف نشود، ممکن است ریزش ابرو را به دنبال داشته باشد. به همین علت بهتر است از بروز شوره بیش از اندازه جلوگیری کرد تا موها بتوانند مواد غذایی مورد نیاز خود را از طریق پوست نیز تأمین کنند. روش های متعددی برای درمان شوره ابرو به کار گرفته می شود که جهت مراقبت از ابرویتان می توانید از آن ها بهره ببرید.

1. یکی از روش های معمول درمان شوره ی ابرو که در منزل نیز می توانید از آن بهره ببرید، استفاده از روغن بادام تلخ است. بادام تلخ خالص در درمان شوره ی ابرو تأثیر به سزایی دارد. اگر از این روغن استفاده کنید علاوه بر مراقبت از ابرو، سبب پرپشت شدن آن نیز می شود و خواص زیادی برای آن دارد که مفید واقع می شود. روغن بادام سبب می شود تا پوست های مرده از روی ابرو جدا شده و با مرطوب کردن پوست جدید، جلوی ایجاد شوره های جدید را نیز می گیرد.
2. سرکه خاصیت زیادی برای مو دارد. شستن ابرو با سرکه سبب می شود تا خونرسانی به این ناحیه زیاد شود و به همین دلیل، بازسازی پوست انجام می گیرد و پوست های مرده از روی آن کنار رفته و شوره از بین می رود. معمولاً اگر هر دو روز یک بار تا رفع شوره ابرو از این روش بهره ببرید به خوبی در مراقبت از ابروی خود عمل کرده اید. البته باید این نکته را در نظر داشته باشید که سرکه را رقیق کنید و از ورود آن به چشم هم جلوگیری کنید تا آسیب به این ناحیه وارد نشود.
3. زرده ی تخم مرغ یک ماده ی مناسب برای تقویت ابرو محسوب می شود. زرده تخم مرغ حاوی مقدار زیادی چربی های امگا است. می توانید در حمام چند مرحله ابرو را با زرده تخم مرغ بشویید تا شوره ی ابرو به راحتی برطرف شود. اگر دسترسی به تخم مرغ محلی دارید بهتر است که از این نوع تخم مرغ که دارای خواص بیشتر و مفیدتری است استفاده کنید.
4. شوره ابرو توسط آب سیب نیز به خوبی درمان می شود. می توانید یک لیوان آب سیب بگیرید و در یک شیشه بریزید. هر روز آن را با یک پنبه یا گوش پاک کن بر روی عمق ابروهایتان ماساژ دهید. این روش هم سبب خوش حالت شدن موهای ابرو می شود، هم می تواند شوره ابرو را به سرعت از بین ببرد و از ریزش احتمالی ابرو نیز جلوگیری کند.

این روش های تقویت و مراقبت از ابرو سبب می شوند تا شما ابرویی زیبا داشته باشید. معمولاً استفاده از این روش های خانگی می توانند مشکل را برطرف کنند؛ اما در صورتی که مشکل برطرف نشد می توانید از درمان های دارویی نیز استفاده کنید.  

>> درمان های دارویی برای مراقبت از ابرو در برابر شوره

هنگامی که شوره ی ابرو بسیار زیاد است یا به راحتی برطرف نشده است، مراجعه به پزشک را باید در اولویت کار خود قرار دهید. معمولاً پزشک نوع شوره را با بررسی آن تشخیص می دهد و درمان های دارویی مناسب برای آن را تجویز می کند. معمول ترین روش های درمانی برای مراقبت از ابرو در برابر شوره موارد زیر هستند:

1. کرم کورتیزون یک ماده مؤثر در درمان شوره است که به کاهش التهاب کمک می کند. برای درمان باید روزی سه مرتبه آن را بر روی ناحیه ی ابرو بمالید
2. لوسیون هیدروکوتیزون یا کورت اید نیز برای این عارضه مناسب است و باید دو تا چهار هفته از آن به صورت روزانه استفاده شود تا اثر کامل داشته باشد.
3. در مواردی که بسیار حاد است می توان از شامپوی نیزورال برای شستشوی صورت استفاده کنید تا شوره ابرو رفع شود.
4. شامپو سلنیوم سولفات یک درمان مناسب برای شوره است که می توانید از آن در شستن ابروها نیز بهره ببرید. البته باید هنگام شستن ابرو با این شامپو دقت کافی داشته باشید که از ورود آن به چشم جلوگیری کنید زیرا ممکن است به آن آسیب برساند.
5. شامپوهایی که دارای زینک و سلنیوم در ترکیبات خود هستند برای درمان شوره ابرو و حتی سر مناسب هستند و در جهت مراقبت ابرو از شوره می توان از آن ها استفاده کرد.
6. سایر شامپوهایی که حاوی سالیسیلیک اسید هستند، شامپوهای ضد قارچ کتوکنازول، شامپوهای تار و مواردی از این قبیل می توانند در درمان شوره ابرو و محافظت از ابرو در برابر این عارضه مفید واقع شوند.
7. صابون خرچنگ یک صابون مناسب برای پوست است. اگر به صورت روزانه این صابون را استفاده کنید، هم بسیاری از مشکلات پوستی تان برطرف می شود و پوستی شاداب خواهید داشت، هم دچار مشکل شوره ابرو نخواهید شد.

  بهتر است بدانید که استفاده از غذاهای پرچرب شوره را تشدید می کند. پس بهتر است در زمانی که شوره در ناحیه ی ابرو و سر پدید آمد سعی کنید یک مدت تغذیه ی خود را کنترل کنید تا شوره ها و عوارض جانبی آن به مرور رفع شوند.

کلینیک پوست و مو رز ارائه دهنده تمامی خدمات پوست و مو و زیبایی اعم از کاشت ابرو و … می باشد.

مراقبت روزانه از پوست صورت

مراقبت روزانه از پوست صورت

>> مراقبت روزانه از پوست صورت

مراقبت روزانه از پوست صورت نقشی مهم در زیبایی و جوان ماندن ظاهری صورت ایفا می کند. پوست به عنوان لایه محافظتی برای مراقبت روزانه از بدن در برابر محیط اطرف نقش بسزایی دارد.     در صورتی که مراقبت های پوست را به صورت روزانه انجام ندهید، پوست شما خشک، شکننده و حتی ملتهب می شود. افرادی که بیماری های پوستی ندارند تصور می کنند پوستشان نرمال می باشد اما واقعیت این است که پوست صورت هر روز با چالش های گوناگونی مواجه می باشد که حتی در صورتی که بیماری خاصی نداشته باشید ممکن است از حالت ایده آل دور باشد.     در صورتی که دچار بیماری های پوستی مانند روزاسه، اگزما و غیره هستید حتما برای رفع مشکلات پوستی خود جهت مراقبت های پوست به صورت مناسب به پزشک متخصص مراجعه کنید. در صورتی که مشکل خاصی ندارید می توانید با داشتن برنامه مراقبت های پوست به صورت روزانه پوستی ایده آل و زیبا داشته باشید. برای داشتن برنامه ای منظم جهت مراقبت از پوست صورت نیاز است که در وهله ی اول نوع پوست خود را بشناسید. انواع پوست صورت شامل پوست خشک، نرمال، چرب و مختلط می باشد.  

>> برنامه مراقبت های پوست به صورت روزانه برای پوست نرمال

افرادی که دارای پوست نرمال می باشند نیاز است که جهت مراقبت های پوست خود روزانه از پاک کننده محلول در آب، کرم مرطوب کننده مناسب برای پوست نرمال و کرم ضد آفتاب استفاده کنند. توجه داشته باشید، در صورتی که در محیط های بسته هستید نیاز است که هر 3 الی 4 ساعت یکبار مصرف ضد آفتاب را تکرار کنید و در صورتی که در معرض نور مستقیم خورشید قرار دارید باید هر 2 ساعت یک بار مصرف ضد آفتاب را تکرار کنید. برای پاک کردن مواد آرایشی از روی صورتتان از محلول پاک کننده ملایم استفاده کنید. جهت مراقبت های پوست از لایه بردار ( لاکتیک اسید یا گلیکولیک اسید) یک بار در هفته استفاده کنید. استفاده از سرم آبرسان ( درصورتی که از لایه بردار استفاده کرده اید 15 دقیقه فاصله زمانی نیاز است.)  

>> برنامه روزانه مراقبت های پوست چرب

افرادی که پوست صورتشان چرب است نیاز است روزانه از پاک کننده ملایم محلول در آب، سرم آب رسان و کرم ضد آفتاب مناسب برای پوست های چرب استفاده کنند. در صورتی که در محیط خانه یا اداره و یا هر محیط دیگری که در معرض تابش مستقیم نور خورشید قرار ندارد هستید هر 3 الی 4 ساعت مصرف ضد آفتاب را تکرار کنید و در صورتی که در معرض نور مستقیم خورشید هستید هر 2 ساعت یک بار آن را تکرار کنید. برای مراقبت های پوست جهت پاک کردن مواد آرایشی از روی صورت خود از محلول پاک کننده ملایم استفاده کنید. پیشنهاد می شود از لایه بردار BHA( سالیسلیک اسید) هر شب استفاده کنید. همچنین نیاز است از سرم آب رسان 15 دقیقه بعد از لایه بردار استفاده کنید.  

>> مراقبت روزانه از پوست خشک

افرادی که پوست صورتشان خشک است نیاز است جهت مراقبت های روزانه به صورت روزانه از پاک کننده ملایم محلول در آب، کرم مرطوب کننده مناسب برای پوست خشک و ضد آفتاب مناسب استفاده کنند. برنامه شب برای پوست های خشک شامل پاک کردن صورت با پاک کننده ملایم، استفاده از لایه بردار AHA (لاکتیک اسید یا گلیکولیک اسید) یک شب در میان و استفاده از مرطوب کننده قوی 15 دقیقه پس از لایه بردار است.  

>> مراقبت روزانه از پوست مختلط

برنامه صبح جهت مراقبت های پوست برای افرادی که دارای پوست مختلط می باشند شامل موارد زیر است: پاک کردن صورت با پاک کننده ملایم استفاده از مرطوب کننده: برای این نوع پوست نیاز است برای هر ناحیه از پوست محصول خاصی استفاده شود. اگر دور چشم خشک تر از سایر نواحی صورت می باشد از کرم مرطوب کننده استفاده کنید. برای نواحی دیگر مرطوب کننده با بافت لوسیون کفایت می کند. جهت مراقبت های روزانه به صورت مطلوب استفاده از ضد آفتاب را فراموش نکنید. برنامه شب برای افرادی که دارای پوست مختلط می باشند شامل: پاک کردن صورت با پاک کننده ملایم، استفاده از لایه بردار BHA (سالیسلیک اسید) یک شب در میان و استفاده از مرطوب کننده مناسب پس از پاک کننده و 15 دقیقه بعد از لایه بردار است. عوامل مختلفی موجب ایجاد مشکلات پوستی می گردد که مهم ترین آنها استفاده از صابون های مختلف با PH بالا، دوش آب داغ برای مدت زمان طولانی یا دوش گرفتن روزانه می باشد. بسیاری از افراد عادت دارند که پوست صورت شان را بیش از حد شست و شو می دهند، که انجام این کار هم یکی از مواردی است که موجب آسیب زدن به پوست صورت می شود.  

>> توصیه های مهم برای مراقبت های پوست

مهم ترین توصیه هایی که به صورت روزانه برای انواع پوست خشک، چرب، نرمال و مختلط می تواند مورد استفاده قرار بگیرد شامل موارد زیر است: آجیل بخورید: با توجه به مطالعات انجام شده، مغزها حاوی مقادیر زیادی سلنیوم می باشند که موجب افزایش خاصیت کشسانی پوست می شود و بدین ترتیب احتمال ابتلا به سرطان پوست را کاهش می دهد. مصرف روزانه یک مشت آجیل موجب بهره مندی از فواید این مغزهای خوشمزه می گردد. جهت مراقبت های پوست استفاده از سرم های پوستی را فراموش نکنید: فران کوک- بولدن مدیر بخش تخصصی بیماری های پوستی در نیویورک می گوید: سرم های پوستی خیلی قوی تر از لوسیون ها و کرم ها هستند، بنابراین با استفاده از مقدار کمی از این سرم ها می توانید به نتیجه مطلوب دست پیدا کنید. سرم های پوستی معمولا ترکیبات مولکولی بسیار کوچکی دارند که تا عمق پوست نفوذ می کند. برای رسیدن به نتیجه بهتر، پس از شستن کامل پوست صورتتان از سرمی مناسب استفاده کنید و پس از آن ضد آفتاب با مرطوب کننده مناسب بزنید تا رطوبت پوستتان حفظ شود. رتینول جهت مراقبت های پوست استفاده کنید: سال ها تحقیقات پزشکی، کارآیی رتینول را ثابت کرده است و نشان داده است که این ماده با احیاء سلول های پوستی کمک می کند و به قدرت محصولات حاوی کلاژن می افزاید تا پوست را سالم و جوان نگه دارند. اکثر متخصصان پوست موافقند که اگر می خواهید فقط یکی از محصولات ضد پیری را مورد استفاده قرار دهید از محصول حاوی ویتامین آ یا رتینول استفاده کنید، زیرا از روند رشد غیر طبیعی و سرطان زای سلول های پوست در برابر اثر نور خورشید پیشگیری می کند. برای مراقبت روزانه از پوست صورت به اندازه کافی بخوابید: کم خوابی و بی خوابی، گردش خون را پایین می آورد و موجب می شود پریده رنگ به نظر برسید. اگر می خواهید پوست خود را با مواد مغذی و آب رسان تغذیه کنید، قبل از خواب بهترین زمان برای انجام این کار است. داشتن خواب کافی نقش مهمی برای سلامت بدن به ویژه پوست دارد.

کلینیک پوست و مو رز ارائه دهنده تمامی خدمات پوست و مو و زیبایی اعم از تزریق چربی و … می باشد.

اصول صحیح مراقبت از پوست خشک

اصول صحیح مراقبت از پوست خشک

>> اصول صحیح مراقبت از پوست خشک

مراقبت های پوست برای انواع مختلف از پوست دارای اصولی خاص بوده و دغدغه ی بسیاری از خانم ها و آقایان می باشد. رعایت اصول صحیح مراقبت های پوست می تواند پوستی زیبا و شفاف و جوان را برایتان به ارمغان بیاورد.     مراقبت از پوست خشک اهمیت بیشتری نسبت به انواع پوست دیگر دارد، زیرا پوست خشک بسیار شکننده تر از انواع دیگر پوست می باشد. مهم ترین نشانه های پوست خشک پوسته پوسته شدن، قرمز شدن و خارش آن است.     اگر این نشانه ها را دارید بدانید که پوستی خشک دارید و باید با استفاده از روش های مناسب مراقبت های پوست از خشکی پوست خود بکاهید و آن را سالم نگه دارید. افرادی که دارای پوست خشک می باشند لازم است هنگام صبح صورت خود را تنها با آب بدون هیچ نوع شوینده ای شست و شو دهند و برای پاک کردن صورت خود در شب از پاک کننده هایی استفاده کنند که دارای رطوبت ملایم می باشند. دوش و حمام شیوه ای مطلوب برای مراقبت های پوست خشک که موجب ایجاد رطوبت بیشتر پوست می گردد اما هنگامی که با آب داغ دوش می گیرید چربی و رطوبت طبیعی پوست از بین می رود و پوست خشک تر می شود. بنابراین حمام گرم نباید بیش از 10 دقیقه طول بکشد. به هنگام دوش گرفتن بهتر است درب حمام کاملا بسته باشد تا بخار موجود در حمام رطوبت بیشتری به پوستتان برساند. افرادی که دارای پوست خشک هستند برای شست و شوی صورت بهتر است از دست استفاده کنند و نیاز است شست و شوی پوست خشک با دست به آرامی و حالتی دایره مانند و ماساژ گونه انجام شود. در مراقبت های پوست خشک گفته می شود پاک کننده های مناسب برای پوست خشک وجود دارند و باید گفت که انواع پاک کننده های خشن و صابونی موجب می شوند لایه چربی طبیعی پوست صورت از بین برود و سبب ایجاد خشکی، سوزش و التهاب در پوست می گردد. بنابراین بهترین پاک کننده ها برای پوست خشک، پاک کننده های غیر صابونی با درصد کمی صابون می باشند.  

>> مراقبت های صحیح برای پوست خشک

هیچ گاه سعی نکنید صورت خود را بدون آب و به صورت خشک پاک کنید زیرا ماساژ و کشیدن حوله یا پد بر روی صورتتان موجب تحریک و التهابات پوستی می شود. برای آبرسانی مناسب پوست خشک نیاز است 2 یا 3 بار در روز با استفاده از مرطوب کننده مناسب پوست خود را مرطوب نگه دارید. نحوه صحیح استفاده از مرطوب کننده در مراقبت های پوست بدین صورت می باشد که پس از شستشوی صبح و شب به مدت 3 دقیقه مرطوب کننده را بر روی پوستتان بمالید تا کاملا جذب شود. علاوه بر این در طول روز هم از مرطوب کننده استفاده کنید. قبل از استفاده از مرطوب کننده بر روی پوست صورت خود بهتر است آن را بر روی بخش کوچکی از ساعد بمالید و در صورتی که هیچ نوع علامتی مانند سوختگی، نیش زدگی و التهاب را مشاهده نکردید آن را بر روی پوست صورت خود بمالید. هموکتان ها مانند گلیسیرین و پروپیلن گلیکول ها موجب به دام انداختن آب در لایه داخلی پوست و آب رسانی بهتر پوست می گردد. بنابراین یکی از مهم ترین اصول مراقبت های پوست خشک استفاده از امولوسیون هایی مانند وازلین، روغن های معدنی و .... می باشد و برای داشتن پوستی سالم و زیبا نیازی به استفاده از مواد شیمیایی نیست. در ارتباط با انواع پوست خشک می توان گفت که به طور کلی دو نوع پوست خشک وجود دارد. پوست افرادی که غدد چربی شان کم کار است به نام پوست خشک- چرب نامیده می شود و دیگر افرادی که پوست شان از کم آبی رنج می برد و این نوع پوست خشک مرطوب نامیده می شود. یکی از دلایل خشکی پوست به رژیم غذایی و هورمون های بدن باز می گردد. نوشیدن آب به مقدار کافی یکی از راه های مراقبت های پوست خشک می باشد. نوشیدن روزانه 7 تا 8 لیوان آب می تواند موجب مرطوب نگه داشتن پوست شما به بهترین شکل ممکن گردد. افرادی که دارای پوست خشک هستند نسبت به افرادی با پوست چرب، لکه و جوش کمتری دارند. اما وقتی پوستتان خشک باشد موجب می شود کمی پیرتر از آنچه که هستید به نظر برسید. مراقبت از پوست خشک در فصل زمستان اهمیت بیشتری پیدا می کند زیرا سرما از مهم ترین مواردی است که ممکن است باعث خشکی، ترک و اگزمای پوست شود. این تاثیر منفی روی پوست در کاهش زیبایی پوست تاثیر بسزایی دارد و به نوع خودش بسیار آزاردهنده و ناراحت کننده می باشد. مصرف غذاهای آلرژی زا، عدم استفاده از ضد آفتاب، استفاده از لباس های حساسیت زا و .... موجب تشدید خشکی پوست می گردند.  

>> مراقبت های پوست خشک با رعایت اصول مناسب

برای داشتن پوستی لطیف و نرم رعایت موارد زیر ضروری می باشد: تحت هیچ شرایطی از آب داغ برای شستشو و حمام استفاده نکنید. بعد از شستن پوست از مرطوب کننده هایی با پایه چربی استفاده کنید که ماندگاری بیشتری دارند. سعی کنید هوای خانه را مرطوب نگه دارید. برای این کار همیشه از دستگاه بخور استفاده کنید و یا این که همیشه یک پارچه خیس و یا یک ظرف آب روی شوفاژ یا بخاری خانه خود قرار دهید تا رطوبت کافی در محیط فراهم شود. باید لیف و حوله خود را مرتب تغییر دهید. باکتری ها به سادگی می توانند روی سطح این موارد تجمع کنند و خطر تحریک یا جوش زدن صورت را به وجود بیاورند. مانع تابش نور خورشید به شکل مستقیم بر روی پوست خود شوید. قرار گرفتن در معرض اشعه های UV موجب آسیب رساندن به پوست شما می شود. این اتفاق نه تنها خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش می دهد بلکه موجب سرعت بخشیدن به خشک شدن و پیری پوست می شود. در مراقبت های پوست توصیه می شود چه در روزهای بارانی و چه در روزهای آفتابی از ضد آفتاب هایی استفاده کنید که SPF پایین تر از 30 درصد نداشته باشند. استفاده از انواع ماسک مناسب در مراقبت های پوست برای پوست های خشک، تاثیر بسزایی در مرطوب نگه داشتن و شفافیت پوست های خشک دارد. دو نمونه از ماسک های مناسب برای پوست خشک شامل موارد زیر می باشد.  

>> ماسک ماست و ویتامین E

مواد لازم برای تهیه این ماسک، ماست پر چرب و بدون طعم دهنده، 2 قاشق غذاخوری جوی دو سر پخته شده، یک عدد محتویات خالی شده کپسول ویتامین E و دو قاشق غذاخوری عسل می باشد. تمام موارد فوق را با هم ترکیب کنید و برای مدت 15 تا 20 دقیقه بر روی پوست تان بگذارید. سپس صورت را شسته و از کرم مرطوب کننده استفاده کنید. ماسک نارگیل روغن نارگیل مرطوب کننده ای قوی و مناسب برای پوست خشک می باشد.  

کلینیک پوست و مو رز ارائه دهنده تمامی خدمات پوست و مو و زیبایی اعم از تزریق چربی و … می باشد.

تقویت مو با دمنوش های گیاهی

تقویت مو با دمنوش های گیاهی

>> تقویت مو با دمنوش های گیاهی

تقویت مو سبب می شود تا بسیاری از مشکلاتی که در ساختار مو به وجود آمده است برطرف شود. بیشترین علتی که ریزش مو یا مشکلاتی مانند شوره سر ایجاد می شود، عدم موجود مواد مغذی به مقدار لازم در تغذیه ی فرد است.     به همین علت است که برخی مواد غذایی و دمنوش ها می توانند به کاهش دادن فرآیند ریزش مو کمک کنند. همچنین ممکن است سبب رویش مجدد موها نیز شوند. اگر موادی که مورد نیاز مو هستند به خوبی به آن برسند، مو تقویت شده و سایر مشکلات آن رفع می شوند. برخی از دمنوش های گیاهی برای تقویت مو مفیدند و باعث می شوند که موهایی سالم و زیبا و پرپشت داشته باشید.

>> پیشگیری از ریزش مو با انواع دمنوش های گیاهی تقویت مو

دلیل ریزش مو به صورت ظاهری ممکن است به بیماری ها، استرس، کمبود ویتامین و املاح معدنی، بارداری و بسیاری دلایل دیگر ایجاد شود؛ اما در هر صورت اگر از دمنوش های گیاهی که حاوی مواد مغذی مورد نیاز برای فولیکول های مو هستند بهره ببرید بدون شک تأثیر این عوامل را به مقدار زیادی کم می کنید و جلوی ریزش مو را می توانید بگیرید.  

>> تقویت مو با دمنوش گیاه گزنه

ممکن است در طی زمان و بر اساس این که رژیم غذایی نامناسبی داشته باشیم، به مرور دچار کمبود املاح معدنی در بدن شویم. البته در اکثر اوقات املاح معدنی به خوبی جذب نمی شوند و از بدن دفع می گردند. از این رو رفع نیاز مو از این املاح و ویتامین ها باید انجام گیرد تا ریزش مو متوقف گردد. گزنه به دو صورت می تواند در تقویت مو مؤثر باشد.

1. این گیاه حاوی مقدار زیادی املاح معدنی است که به رویش مجدد موها کمک می کند و سبب می شود تا فرد بتواند به راحتی مواد مغذی مورد نیاز برای فولیکول های مو را از آن دریافت کند و به مرور موها مستحکم تر شوند. از قدیم گزنه به عنوان یک ماده ی پرپشت کننده ی مو استفاده می شد.
2. گزنه دارای خاصیت ادرار آور است که مانند یک دیوروتیک در بدن عمل می کند. از این رو مواد سمی را از بدن خارج می کند و سبب می شود تا به راحتی بتوان از مواد مغذی جذب بهتری داشت. برخی از این مواد سمی اجازه ی جذب مواد مغذی مانند املاح معدنی را به بدن نمی دهند.

با توجه به این که گزنه این دو خاصیت را در کنار هم دارد نه تنها بدن را سالم می کند و جذب مواد را بالا می برد بلکه به افزایش املاح موجود در بدن کمک می کند و سهم موها را از این املاح تأمین می کند. گزنه حاوی مقدار زیادی آهن است که به رفع کم خونی کمک می کند و گردش خون را در مناطق اطراف فولیکول مو افزایش می دهد. برای تهیه این دمنوش چند برگ از آن را در یک لیوان ریخته و بر روی آن آب جوش بریزید و بعد از نیم ساعت میل کنید. گزنه معمولاً یک گیاه بدون حساسیت است ولی بهتر است که یک روز در میان از آن مصرف کنید. برای این که طعم آن بهتر شود از مقداری عسل هم می توانید در آن بهره ببرید.  

>> تقویت مو با دمنوش گیاه بابونه

کمتر کسی است که از خواص گیاه بابونه برای مو اطلاع نداشته باشد. بابونه حاوی مقدار زیادی ویتامین و املاح معدنی است. استفاده از آن برای موارد متعددی مانند آرامش اعصاب، درمان سرماخوردگی و درمان ریزش مو استفاده می شود. اکثر افراد بابونه را به صورت موضعی مصرف می کنند و دمنوشی که تهیه می کنند را بر روی موهای خود ماساژ می دهند. برخی معتقدند که دمنوش بابونه سبب می شود تا رنگ موها روشن شود و موها درخشنده و زیبا شوند. دمنوش گیاه بابونه که به صورت خوراکی مصرف می شود معمولاً از گل آن استفاده می شود؛ اما می توان برگ ها و گل را با هم ترکیب کرد و یک دمنوش با طعم عالی داشت. می توانید دو روش را همزمان انجام دهید هم مو را با آن ماساژ داده و هم روزی یک لیوان از این دمنوش ملایم و بدون عارضه میل کنید. بعد از چند روز مصرف می توانید متوجه کم شدن ریزش موهایتان شوید و ببینید که گیاه بابونه واقعاً در تقویت مو مؤثر است.  

>> دمنوش رزماری و تقویت مو

رزماری یا همان اکلیل کوهی یک ماده ی مؤثر در درمان التهابات است. این ماده خاصیت ضد میکروبی و ضد قارچی دارد که سبب می شود تا کیفیت آن به مقدار زیادی بالا رود. رزماری حاوی ویتامین های A, E, C است که همگی برای تقویت مو مناسب اند. از دمنوش رزماری به اندازه ی روزانه یک فنجان، برای رشد مجدد موها در زمان شیمی درمانی توصیه می شود. این دمنوش طعم خوبی دارد. هر چه رزماری عطر تندتری داشته باشد خواص آن نیز بیشتر است. از رزماری برای ماساژ مو و پوست سر نیز استفاده می شود. رزماری سبب می شود تا جریان خون بیشتری در ناحیه ی سر ایجاد شود و به همین علت بتواند مواد غذایی بیشتری را به موهای شما برساند و سبب تقویت مو گردد. البته برای مصرف رزماری باید این نکات را در نظر داشته باشید که مصرف زیاد آن ممکن است سبب تحریک قاعدگی شود و به همین علت در مواقعی مانند بارداری و زمان های قاعدگی نباید مصرف شود.  

>> دمنوش سبوس برنج برای تقویت مو

سبوس برنج یکی از منابع غنی برای تقویت مو است که حاوی مقدار زیادی ویتامین گروه B است. ویتامین B سبب رشد موها شده و از سفید شدن آن جلوگیری می کند و یک پایه ی اساسی در مکمل های تقویت مو است. سبوس برنج را به صورت روزانه و هر روز یک لیوان دم کرده و بخورید تا موهایی زیبا داشته باشد. البته می توان از آب آن برای شستشوی مو نیز بهره برد.  

>> دمنوش مریم گلی و تقویت مو

مریم گلی در طب سنتی برای تقویت مو به کار می رفت. این گیاه ویتامین های زیادی دارد و دارای خاصیت ضد میکروبی است. برای استفاده از آن به صورت روزانه یک قاشق از برگ آن را در فنجان آب جوش بریزید و بعد از 10 دقیقه صاف کرده و میل کنید. می توانید آن را به کمک عسل شیرین کنید و از آن بهره ببرید. استفاده از مریم گلی برای آرامش اعصاب نیز مفید است و کم کردن استرس خود به نوعی در درمان ریزش مو مؤثر است. شستشوی مو با دم کرده ی مریم گلی نیز بر تقویت مو تأثیر به سزایی دارد و می توان از آن بهره جست. هر چند دمنوش های گیاهی ممکن است بی خطر جلوه کنند اما بهتر است بدانید که مصرف بی رویه از هر دارویی چه گیاهی و چه شیمیایی عوارض خود را دارد. پس بهتر است برای تقویت مو روزی حداکثر یک بار از این دمنوش ها بهره ببرید و همین مقدار هم کفایت می کند.

کلینیک پوست و مو رز ارائه دهنده تمامی خدمات پوست و مو و زیبایی اعم از کاشت مو و … می باشد

تقویت مو در بارداری

تقویت مو در بارداری

>> تقویت مو در بارداری

تقویت مو در دوران بارداری بسیار مهم است، زیرا اگر این کار انجام نگیرد، مشکلات متعددی مانند ریزش و کم پشتی مو صورت می گیرد. علت ریزش مو در بارداری به عوامل هورمونی و تغذیه ی جنین از بدن مادر برمی گردد که سبب می شود تا بدن مادر نتواند مواد غذایی مورد نیاز خود را به طور کامل دریافت کند.     از این رو باید به کمک مواد مغذی مانند مکمل ها از این مشکلات جلوگیری شود. بهتر است اگر در سن بارداری هستید هر چه سریع تر به تقویت موهای خود بپردازید و آن را به بعد موکول نکنید. در این صورت آسیبی که به موهایتان وارد شده قابل جبران تر است و راحت تر می توانید آن را تقویت کنید. از این رو در این مطلب سعی شده تا بهترین روش های تقویت مو در دوران بارداری برای شما گردآوری شود تا بتوانید در صورت نیاز از آن ها استفاده کنید.

>> مشورت با پزشک برای تقویت مو با مکمل ها

این که موهای شما در دوران بارداری ریزش دارد یک امر کاملاً طبیعی است که هر خانم بارداری آن را تجربه می کند. بدون شک بدن به دلیل تغذیه ی دو نفر از مواد معدنی و ویتامین ها بیشتر مصرف می کند و می توان به کمک مکمل ها و مواد غذایی مناسب آن را تا حد زیادی جبران کرد. معمولاً هنگامی که برای چکاپ دوره ای به پزشک مراجعه می کنید، داروها و مکمل های لازم برای آن سن بارداری را به شما می دهد. از این رو مکمل هایی از ویتامین ها و مواد معدنی در زمان لازم به شما ارائه می شود که با مصرف آن ها به مقدار زیادی جلوی ریزش مو و آسیب های مختلفی که ممکن است به بدن و موی شما وارد شود گرفته می شود. یک پزشک خبره تمامی نیازهای شما را در دوران بارداری در نظر می گیرد و برای تقویت موی تان هم داروهای مناسبی ارائه می دهد؛ اما اگر ریزش شدید مو داشتید حتماً این مورد را با پزشک خود در میان بگذارید تا تمهیدات لازم در این مورد انجام گیرد.  

>> برای تقویت مویتان آرامش بیشتری داشته باشید

یکی از عوامل بسیار مؤثر در ریزش موی بارداری می تواند استرس و نگرانی باشد. اکثر خانم های باردار نگران سلامت خود و فرزندشان هستند و به علت وجود هورمون های مختلفی که در این دوران وجود دارد، حساس تر شده و ممکن است این نگرانی ها را بیشتر داشته باشند. همچنین ویار و حالات روحی نامساعد از مشکلات طبیعی دوران بارداری است که بر روی مو تأثیر منفی می گذارد. بهتر است برای تقویت مو و راحتی خود از استرس دوری کنید. این دوران هر چقدر هم که سخت باشد ولی دوران شیرینی است که با وجود پزشکان و خدمات همه جانبه ی آن ها به خوبی سپری خواهد شد. از این رو نگرانی از بابت سلامتی خود و فرزندتان نداشته باشید. اگر مشکل خاصی دارید هم با توجه به توصیه پزشک به راحتی می توانید آن را پشت سر بگذارید و دوران بارداری راحت و بدون استرسی را تجربه کنید. در هر وضعیتی که هستید همیشه به خود بگویید که استرس و نگرانی هیچ گاه مشکلی را حل نمی کند فقط به بیشتر شدن آن دامن می زند. می توانید برای جلوگیری از نگرانی و استرس های زیاد، ریلکس کنید و به موسیقی های آرامش بخش گوش کنید. همچنین خودتان را به کارهایی مشغول کنید که از آن لذت می برید. برای تقویت مو و جلوگیری از ریزش موی شدید باید آرامش داشته باشید. معطر کردن فضای خانه، تمرین های یوگا مناسب برای خانم های باردار، ماساژ حرفه ای سر در سالن های ماساژ و مواردی از این قبیل به آرامش بیشتر شما و تقویت مو کمک می کند.  

>> ماساژ روغن های مخصوص برای تقویت مو

اگر از روغن های گیاهی و مخصوص برای تقویت مو استفاده کنید و هر چند روز یک بار مویتان را با یک نوع از این روغن ها ماساژ دهید، هم احساس آرامش می کنید و هم خونرسانی به کف سر و فولیکول های مو را به مراتب از حالت عادی بیشتر می کنید. این روغن ها دارای مواد مغذی زیادی هستند که به شما در داشتن موهایی زیبا، درخشان و مقاوم کمک زیادی می کند. روغن های تقویت مو بسیار زیاد هستند و هر مدت می توانید یکی از آن ها را به کار ببرید تا از خواص آن ها بهره ببرید. روغن های تقویت مو شامل روغن نارگیل، زیتون، کرچک، فندق، کنجد و ... هستند. می توانید برای اثر بهتر این روغن ها آن را به صورت داغ مصرف کنید تا بهتر جذب شود. اگر در شب موها را به کمک این روغن ماساژ دهید و آن را با کلاه بپوشانید و صبح مویتان را بشویید بسیار بهتر است و به راحتی شما را دارای موهایی زیبا و پرپشت می کند.  

>> رژیم غذایی مناسب برای تقویت مو در بارداری داشته باشید

تغذیه در بارداری بسیار مهم است. متأسفانه برخی از خانم ها به علت ویار بارداری ممکن است نتوانند به راحتی از هر غذایی بخورند یا مشکلاتی مانند استفراغ شدید سبب سو تغذیه آن ها شود؛ اما بهتر است به هر روشی که می توانید تغذیه ی مناسب و متعادلی را برای خود طرح ریزی کنید. تقویت مو با این مواد غذایی به شما کمک می کند تا جلوی ریزش بیشتر مو را بگیرید و بدن خود را سالم نگه دارید. ممکن است از برخی مواد غذایی خوشتان نیاید ولی می توانید همتای آن ها را جایگزین کنید. به طور کلی باید یک رژیم تغذیه ای داشته باید که تمامی موارد زیر را در خود جای دهد.

1. سبزیجات مختلف و میوه های فصل در انواع مختلف
2. آبزیان دریایی مانند میگو و ماهی در انواع مختلف
3. حبوبات مانند عدس و لوبیا
4. انواع غلات مانند برنج که اگر از سبوس غلات استفاده کنید بهتر است
5. دانه های خوراکی و تخم جات مانند گردو، پسته، بادام و مواردی از این قبیل
6. میوه های خشک که اکثر افراد در زمان بارداری از خوردن آن لذت می برند.
7. گوشت کم چربی و منابع پروتئینی مناسب به صورت کبابی یا پخته شده
8. لبنیات به خصوص شیر کم چرب که بسیار مورد نیاز است.

  برای تقویت مو در هر زمانی باید از این مواد استفاده کنید ولی اگر در دوران بارداری خود قرار دارید بدون شک نیاز بیشتری به این مواد غذایی دارید و در صورتی که می توانید سعی کنید بیشتر از حالت معمول از آن ها مصرف کنید. برای تقویت مو در این دوران شیرین اما سخت بهتر است از تمامی مواد غذایی مناسب و اقداماتی که باید برای تقویت کردن مو و سلامت بدنتان انجام دهید، کمک بگیرید تا تمامی این اقدامات با هم بیشتر بتواند به شما کمک کند.

کلینیک پوست و مو رز ارائه دهنده تمامی خدمات پوست و مو و زیبایی اعم از کاشت مو و … می باشد

راهکارهای جالب برای جوانسازی پوست

راهکارهای جالب برای جوانسازی پوست

>> راهکارهای جالب برای جوانسازی پوست

راهکارهای جالب برای جوانسازی پوست به شکل های مختلفی در مراقبت های پوست ارائه شده اند که برای هر نوع پوست متفاوت می باشند. انتخاب راهکار جالب و مناسب برای جوانسازی پوست به عوامل مختلفی از جمله سن، نوع پوست، میزان چین و چروک ها، لک ها، آسیب های ایجاد شده روی پوست، افتادگی پوست، گودی یا پف زیر چشم و اهداف کوتاه مدت و بلند مدت شما بستگی دارد.     جوانسازی پوست برای خانم هایی که سن بالایی دارند و تمایل دارند ظاهر و چهره ای زیبا داشته باشند از ضروری ترین مواردی است که باید در مراقبت های پوست مورد توجه قرار گیرد. برای جوانسازی پوست راهکارهای مختلفی وجود دارد که مهم ترین آنها شامل موارد زیر می باشد:  

>> پیلینگ، لایه برداری و میکرودرم

جوانسازی پوست با استفاده از اسید و کریستال: این روش به عنوان مراقبت های پوست حتما باید به وسیله یک فرد متخصص با تجربه کافی در این زمینه انجام گیرد. در این روش از محصولات اسیدی استفاده می شود که می توانند اسیدهای میوه با غلظت های پایین یا بالا باشند. استفاده از کرم های لایه بردار نیز باید زیر نظر پزشک مصرف شود. در ارتباط با تاثیر کرم های لایه بردار می توان گفت این کرم ها تاثیرگذار هستند اما تاثیر کاری که متخصص با اسیدهای ویژه انجام می دهد بیشتر است. بنابراین برای داشتن پوست و پاکسازی پوست می توان به ترتیب از کرم های لایه بردار، میکرودرم و پیلینگ استفاده کرد. میکرودرم از ساده ترین روش های صاف کردن پوست می باشد به ویژه اگر در فواصل یک یا دو ماهه انجام گیرد. در این روش کل پوست با ماده معدنی بی ضرر که همان پودر اکسید آلومینیوم می باشد تماس پیدا می کند و این پودر به دلیل داشتن کریستال های ریز موجب از بین رفتن بافت های مرده و ترمیم پوست می شود.  

>> مراقبت های پوست و جوانسازی با روش های مختلف

بوتاکس، ژل و چربی

با توجه به این که در نیمه فوقانی صورت چروک های ایجاد شده بیشتر بر اثر اسپاسم و انقباض عضلات ایجاد می شوند، بهترین راه برای رفع آنها تزریق بوتاکس می باشد. تاثیر تزریق بوتاکس به صورت موقت می باشد و پس از گذشت 4 تا 6 ماه باید تکرار شود. استفاده از این روش موجب فلج شدن عضلات ناحیه تزریق شده می شود و پس از مدتی این اثر رفته رفته کمرنگ می شود. در مراقبت های پوست با این روش برای از بین بردن چروک های نیمه پایینی صورت بهتر است از روش تزریق ژل های پرکننده یا تزریق چربی استفاده شود. با افزایش سن حجم صورت از بین می رود و لب ها و گونه ها برجستگی خود را از دست می دهند. تزریق ژل و چربی موجب بازگشت حجم از دست رفته صورت می گردد و فرد پوستی صاف و جوان خواهد داشت. هنگامی که خطوط اخم ایجاد شده بر روی پیشانی خیلی عمیق باشند تزریق بوتاکس جواب نمی دهد و باید از ژل های پرکننده استفاده کرد.  

>> لیزرهای فراکشنال در مراقبت های پوست و جوانسازی

امروزه از لیزرهای فراکشنال به منظور لایه برداری سطح پوست استفاده می شود. این لیزرها به شکل یکدست سطح پوست را لایه برداری نمی کنند بلکه مانند ستون هایی وارد پوست می شوند. در نتیجه نقطه های کاری ورود لیزر به پوست کاملا سالم می مانند و موجب می شود تا ترمیم پوست از نقاط سالم سریع اتفاق بیفتد. لیزرهای فراکشنال علاوه بر لایه برداری دقیق پوست در کلاژن سازی و لایه برداری پوست نیز تاثیرگذار است. فواصل درمان با لیزر هر 4 تا 6 هفته یکبار است و باید چند جلسه تکرار شود. این روش از مراقبت های پوست باید به شکل مناسب جهت حصول نتیجه دلخواه صورت گیرد.  

>> امواج رادیویی

از دیگر روش های جوانسازی در مراقبت های پوست امواج رادیویی با هدف تحریک کلاژن سازی از طریق ایجاد حرارت زیر پوست کار می کنند. دستگاه های مختلفی وجود دارد که از این امواج به منظور جوانسازی پوست استفاده می کنند. اما جواب گرفتن از این دستگاه ها با اپراتور، تکنیک و وقتی که برای این کار می گذارند بستگی دارد. در ارتباط با تاثیر امواج رادیویی می توان گفت این روش در بعضی از افراد خوب جواب می دهد و در برخی از افراد موثر نیست.  

>> مراقبت های پوست با استفاده از دارو و لایه بردارها

مصرف برخی از داروهای خوراکی باعث شادابی و جوان تر شدن پوست صورت می شوند. قرص های جوانی از مواد آنتی اکسیدان مختلف بهره می گیرند. به عنوان مثال یکی از مواد مهم در این اکسیرهای جوانی لیکوپن ( عصاره گوجه فرنگی رسیده) 10 برابر بیشتر از ویتامین E است. همین طور در این قرص ها اغلب از عصاره هسته انگور استفاده می شود که بر اساس مطالعات علمی انجام شده، ماده موثر موجود در آن 50 برابر قوی تر از ویتامین E است. عصاره هسته انگور همراه با ویتامین C در خنثی کردن آنزیم های تخریب کننده پوست تاثیر بسزایی دارد و بدین ترتیب از پیری زودرس جلوگیری می کند و در این قرص های جوانی و ضد چروک ویتامین C به عنوان ماده ای مفید در مراقبت های پوست نیز جایگاه ویژه ای دارد. به طور مثال در یکی از قرص های موجود در بازار، ویتامین C به طور طبیعی از گیاه آسرولا گرفته شده که در ساخت کلاژن های جدید کاربرد دارد. برای جوانسازی پوست و مراقبت های پوست راهکارهای مختلفی وجود دارد. برای درمان پوست ابتدا باید به متخصص پوست مراجعه کنید تا دلیل چین و چروک های پوست مشخص شود. یکی از روش های ساده برای داشتن پوست شفاف و جوانسازی پوست استفاده از لایه بردارهای خانگی می باشد. با استفاده از مواد طبیعی موجود در آشپزخانه می توانید پوست را لایه برداری کنید. با استفاده از مواد طبیعی پوست، هم می توان لایه بردار شیمیایی ساخت هم لایه بردار مکانیکی. لایه بردار شیمیایی خانگی: آنزیم های طبیعی که به عنوان لایه بردار جهت مراقبت های پوست مورد استفاده قرار می گیرند از آناناس، انبه و کدو تنبل گرفته می شوند. آنزیم هایی که درون این میوه ها وجود دارد را می توانید در ماسک های خانگی خود به کار ببرید و از پوست تان لایه برداری کنید. لایه بردار مکانیکی خانگی: در ابتدا باید نوع پوست خود را بشناسید سپس با توجه به نوع پوست خود ماده ساینده مناسب را برای مراقبت های پوست انتخاب کنید. می توانید مواد پودری و خشن را درون شامپوی خود بریزید و از این طریق اسکراپ بسازید. در صورتی که پوستتان خشک است از آرد جو دوسر استفاده کنید. اگر پوستتان نرمال است از شکر استفاده کنید و در صورتی که می خواهید پوستتان خشک شود از نمک استفاده کنید. اسکراب ها موجب زیباتر شدن و درخشان تر شدن پوست می گردند زیرا لایه از سلول های مرده و آلودگی ها را از روی پوست برمی دارند. اگر به دنبال روش های طبیعی برای جوانسازی پوست خود هستید می توانید صورت خود را با استفاده از روغن های مخصوص گیاهی از جمله روغن بادام تلخ، روغن بنفشه و روغن اکلیل کوهی ماساژ دهید. همچنین شستن پوست با آب ولرم در میانسالی تاثیر بسزایی در کاهش چین و چروک های صورت دارد.  

کلینیک پوست و مو رز ارائه دهنده تمامی خدمات پوست و مو و زیبایی اعم از تزریق چربی و … می باشد.