8 روش طبیعی برای داشتن گونه های برجسته
>> 8 روش طبیعی برای داشتن گونه های برجسته
گونه های پر و برجسته به صورت زیبایی خاصی را می بخشند، در حالیکه گونه های افتاده نشان دهنده سن زیاد و پیر بودن فرد است. امروزه، داشتن گونه های برجسته خیلی مد شده است و اگر بخواهید گونه هایتان را پرتر کنید، چند تا گزینه پیش رویتان دارید؛
برای مثال، می توانید با فرآیندهایی مثل تزریق چربی و یا سایر فیلرهای صورت به هدفتان برسید و یا اینکه چند تا روش طبیعی که برای بعضی از افراد جواب می دهد و تا حدی موثر است را امتحان کنید. در این مقاله، تعدادی روش طبیعی را به شما معرفی می کنیم که می توانید در خانه انجام بدهید؛
البته بعضی از این روش ها فیزیکی هستند، تعدادی دیگر بصورت موضعی بر روی صورت انجام می شوند و دسته ای دیگر هم بر پایه مصرف مواد غذایی هستند.
-
ورزش صورت
ورزش صورت با نام "یوگای صورت" در بین مردم شناخته می شود؛ این ورزش ها، ماهیچه های صورت را سفت تر و جوان تر می کنند. طبق تحقیقاتی که در سال 2018 در این زمینه انجام شده است، افرادی که به طور روزانه و در 30 دقیقه ورزش های صورت را انجام می دادند، در عرض 8 هفته صورت هایشان سفت تر و جوان تر از قبل شد. بعضی از ورزش های صورت شامل موارد زیر است:
- ماهیچه های گونه را با دستانتان بالا ببرید، در حالیکه لبهایتان را روی هم قرار داده و لبخند می زنید. شما می توانید به مدت 20 ثانیه با دست، گونه هایتان را بالا نگه دارید.
- سعی کنید با دهان بسته، گونه هایتان را با باد پر کنید و به مدت 45 ثانیه ماهیچه های گونه هایتان را در این وضعیت نگه دارید.
- دهانتان را مانند حرف O انگلیسی باز نگه دارید و انگشتانتان را در بالای گونه هایتان بگذارید و به آرامی گونه هایتان را پایین و بالا ببرید. این کار را تا 30 ثانیه تکرار کنید.
-
آلوئه ورا
در بین موادی که برای پوست می تواند مفید باشد، آلوئه ورا حاوی آنتی اکسیدانت هایی مثل ویتامین C و ویتامین E است. بخاطر همین، بسیار از افراد بر این باورند که استفاده از آلوئه ورا در روی گونه ها، اثرات ضد پیری دارد و باعث برجسته شدن گونه ها هم می شود.
بر اساس مقاله ای که در این مورد منتشر شده است، زنانی که یک قاشق غذا خوری ژل آلوئه ورا را در طی 90 روز مصرف کرده اند، میزان انعطاف پذیری پوستشان به طرز جالبی بهبود یافته است. البته اگر به آلوئه ورا حساسیت دارید، از آن استفاده نکنید.
-
سیب
بسیاری بر این باورند که سیب به پوست کمک می کند تا جوان تر از قبل بشوید زیرا سیب حاوی مقدیر زیادی از مواد زیر است:
- کلاژن
- الاستین
- آنتی اکسیدانت
شما می توانید از ماسک سیب هم استفاده کنید؛ برای این کار سیبی را رنده کنید و بگذارید تا 20 دقیقه روی صورتتان باشد. البته می توانید به صورت روزانه هم سیب مصرف کنید زیرا سرشار از ویتامین های A، B و C است. کلاژن و الاستین موجود در سیب هم باعث نرم شدن صورت و هم برجسته تر شدن گونه هایتان می شوند.
-
گلیسیرین+ گلاب
ترکیب گلیسیرین و گلاب و استفاده از آن بر روی گونه ها قبل از خواب باعث رطوبت رسانی به پوست می شود.
-
عسل
عسل، خواص مرطوب کنندگی فوق العاده ای دارد و آنتی باکتریال هم هست. اگر بخواهید از عسل به عنوان ماسک استفاده کنید، می توانید آن را با انبه هندی (پاپایا) ترکیب کنید و بر روی گونه هایتان بگذارید و 10 دقیقه بعد هم با آب گرم صورتتان را بشویید. البته مصرف 9 الی 10 قاشق سوپ خوری از عسل به صورت روزانه هم بسیار مفید است.
-
شیر
شیر حاوی چربی و پروتئین است و استفاده از آن بر روی گونه ها باعث رطوبت رسانی به پوست می شود. شیر حاوی مواد مغذی زیر است:
- آمینواسیدها
- کلسیم
- ریبوفلاوین (ویتامین B12)
- ویتامین A و D
نوشیدن 3 لیوان شیر به صورت روزانه برای سلامت پوست بسیار مفید است.
-
روغن های گیاهی
روغن های گیاهی می توانند پوست را به خوبی تغذیه کنند و برای گونه های شما هم تغییرات خاصی را به دنبال داشته باشند. روغن های گیاهی مفید و مخصوص صورت شامل:
- روغن بادام که بسیار نرم کننده است و صورت را بازتر کرده و پوست را سفت می کند.
- روغن آووکادو که برای خشکی پوست بسیار مفید است.
- روغن نارگیل که از پوست در برابر امواج مضر محافظت می کند
- روغن زیتون
- روغن درخت قلم (گیاه بومی آفریقا) که خواص ضد التهابی دارد و آنتی اکسیدانت هم هست و سرشار از مواد مفید برای پوست مانند فنل، توکوفرول و غیره است. شما می توانید گونه هایتان را با روغن درخت قلم برای 5 دقیقه ماساژ بدهید.
-
مغزها و تخم های گیاهی
مغزها و تخم های گیاهی سرشار از مواد مغذی و چربی های سالم هستند و حتما در رژیم غذاییتان از این مواد پر خاصیت استفاده کنید.
>> نکاتی دیگر برای داشتن گونه های برجسته
1. ضد آفتاب بزنید
وقتی به بیرون از منزل می روید، ضد آفتاب از صورت شما در برابر اشعه های مضر محافظت می کند.
2. از آرایش بیش از حد خودداری کنید
سعی کنید همیشه از مواد آرایشی استفاده نکنید و بگذارید پوستتان هم کمی نفس بکشد. موقع خواب هم همیشه آرایشتان را پاک کنید و صورتتان را بشویید.
3. سیگار نکشید و الکل مصرف نکنید
این عادات منفی می تواند قابلیت ارتجاعی پوست شما را کاهش بدهد و در نتیجه باعث بشوند که پوست شما پیرتر بنظر برسد.
4. آب بنوشید
آب برای تمام سلول های بدن شما مفید است و پوست شما را زیباتر می کند.
نکته آخر
یک صورت پر با گونه های برجسته می تواند شما را جوان تر نشان بدهد. شما می توانید در مورد هر یک از روش هایی که در این مقاله بررسی کردیم با متخصص خود مشورت کنید.
در بعضی از افراد شاید هیچکدام از این روش ها تاثیری نداشته باشد؛ در اینصورت راهکاری طبیعی برای رسیدن به گونه هایی برجسته،
تزریق چربی به گونه است که از چربی های طبیعی بدن خود فرد استفاده می شود.
کلینیک پوست و مو رز بزرگترین مرکز زیبایی در تهران آماده خدمت رسانی در زمینه
تزریق چربی و سایر خدمات زیبایی به علاقه مندان گرامی می باشد
