مراقبت از پوست دست
مراقبت از پوست دست
>> مراقبت از پوست دست
مراقبت از پوست دست یکی از مواردی است که در مراقبت های پوست اهمیت ویژه ای دارد. دست ها یکی از مهم ترین اندام های بدن می باشند که زیبایی ظاهری آنها برای هر فردی قابل اهمیت می باشد.
برای این که پوست دست هایتان همیشه نرم، صاف و لطیف باقی بماند باید از محصولات مناسب استفاده کنید. مهم ترین نکاتی که برای مراقبت از پوست دست در مراقبت های پوست توصیه می شود شامل موارد زیر است :
شستن دستها با صابون مرطوب کننده : استفاده از صابون های ضد باکتری موجب خشک شدن پوست دست می شود. برای شست و شوی دستهایتان توصیه می شود از صابون های مرطوب کننده که حاوی مواد آبرسان می باشند استفاده کنید. صابون های مرطوب کننده جهت مراقبت های پوست حاوی موادی مانند روغن زیتون یا آلوئورا می باشند و روغن طبیعی پوست را حفظ می کنند. برای شستن دست ها از آب ولرم استفاده کنید : برای این که پوست دست هایتان همیشه لطیف و مرطوب باقی بماند توصیه می شود از آب ولرم برای شست و شوی آن ها استفاده کنید. استفاده از آب داغ موجب خشک شدن پوست دست ها می شود. برای از بین بردن کثیفی های زیر ناخن از برس ناخن استفاده کنید : حتی اگر دست هایتان را به طور مرتب بشویید این امکان وجود دارد که چرک و کثیفی زیر ناخن هایتان تمیز نشود. بنابراین در مراقبت های پوست توصیه می شود هنگام شستن دستها از یک برس ناخن برای تمیز کردن زیر ناخن هایتان استفاده کنید. برس ناخن را در جهت پایین نگه دارید تا به صورت عمودی روی ناخن ها قرار گیرد و با حرکت برس به سمت عقب و جلو تمام کثیفی های زیر ناخن را از بین ببرید.
>> موارد مهم در مراقبت از پوست دست
پوست دست هایتان را پاکسازی کنید: در مراقبت های پوست توصیه می شود هفته ای یکبار از ای اسکراب دست برای پاکسازی دست هایتان استفاده کنید و با استفاده از آن پوست خشک و خشن را به پوستی نرم و سالم تبدیل کنید. قبل از پاکسازی بهتر است دستهایتان را با صابون مرطوب کننده بشویید. می توانید اسکراب را به صورت آماده از داروخانه خریداری کنید و یا آن را به صورت خانگی با مخلوط کردن مقدار مساوی از شکر و روغن زیتون تهیه کنید. از کرم مرطوب کننده مناسب جهت مراقبت های پوست استفاده کنید: برای این که دستهایتان همیشه جوان و زیبا به نظر برسد نیاز است چند بار در روز از کرم مرطوب کننده استفاده کنید. از کرم هایی استفاده کنید که حاوی گلیسیرین، کره ی شیا و روغن های طبیعی می باشند. با توجه به این که پوست دست های آقایان ضخیم تر می باشد بهتر است از کرم های مرطوب کننده ای استفاده کننند که مخصوص پوست آنها می باشد. برای حفظ رطوبت دست ها بر روی دستهایتان ماسک بگذارید: با وجود این که از کرم های مرطوب کننده استفاده می کنید این امکان وجود دارد که پوست دست رطوبت کافی نداشته باشد. بنابراین لازم است هفته ای یکبار ماسک مناسب را بر روی دست هایتان بگذارید تا با مرطوب کنندگی بالا پوست دست هایتان نرم و سالم باقی بماند. برای تهیه ماسک خانگی می توانید نصف آووکادو را با یک سفیده تخم مرغ مخلوط کنید و ان را بر روی دستها بمالید. پس از گذشت مدت زمان 20 دقیقه دستهایتان را با استفاده از آب ولرم بشویید. محافظت از دست ها برای پیشگیری از ایجاد ترک های پوستی در مراقبت های پوست: معمولا در فصل زمستان ترک هایی بر روی پوست دستها ایجاد می شود برای پیشگیری از این مشکل باید به خوبی از دستهایتان محافظت کنید.
- با رعایت نکات زیر می توانید از ایجاد ترک های پوستی خلاص شوید
- از تماس طولانی مدت دست با آب و سرما خودداری کنید.
- به هنگام شست و شوی ظروف از دستکش پلاستیکی استفاده کنید.
- هنگامی که هوا سرد است و می خواهید از خانه خارج شوید بهتر است دستکش بپوشید تا پوست دستهایتان در معرض خشکی هوا قرار نگیرد.
- شب ها پس از مالیدن کرم های مناسب بر روی دست و انگشتتان، دستکش کتان به دست کنید.
>> سایر مراقبت های پوست برای محافظت از پوست دست
دستهایتان را ورزش دهید : انجام ورزش دست تاثیر بسزایی در انعطاف بیشتر آن و بهبود جریان خون دارد. ورزش مفیدی که موجب بهبود گردش خون دست ها می شود، مشت کردن دست ها و سپس باز کردن و کشیدن انگشتان است. این کار را برای 6 تا 10 بار در روز تکرار کنید. استفاده از کرم ضد آفتاب را برای محافظت از پوست دست در مراقبت های پوست فراموش نکنید: پوست دست ها نیز همانند پوست صورت نسبت به نور خورشید آسیب پذیر می باشد. نور خورشید تاثیر بسزایی در ایجاد لکه های تیره بر روی پوست و چروک شدن دست ها دارد. برای این که پوست دستها را در برابر نور خورشید محافظت کنید توصیه می شود از کرم ضد آفتاب با SPF 30 با بالاتر استفاده کنید. اگر بر روی دست هایتان لکه های تیره دارید از رتینول استفاده کنید : با استفاده از کرم رتینول می توانید نقاط و لکه های تیره به وجود آمده بر روی پوست دست هایتان را از بین ببرید. قبل از خواب از کرم رتینول استفاده کنید تا دست هایتان روشن و نرم شوند. با توجه به این که محصولات رتینول دار موجب آسیب پذیری بیشتر پوست در مقابل نور خورشید می شود بهتر است فقط در شب ها از این کرم استفاده کنید و در ضمن استفاده از کرم ضد آفتاب را فراموش نکنید. ناخن های خود را جهت مراقبت های پوست مرطوب نگه دارید : با توجه به این که حفظ زیبایی ناخن ها تاثیر بسزایی در زیبایی ظاهری پوست دست ها دارد بنابراین برای حفظ سلامت کوتیکول ها، هر شب قبل از خواب از روغن E برای حفظ رطوبت ناخن هایتان استفاده کنید. روغن E موجب پیشگیری از ترک شدن و پوسته شدن پوست دستهایتان می شود. گلیسیرین استفاده کنید: بر اساس تحقیقات انجام شده نشان می دهد که گلیسیرین تاثیر فوق العاده ای در جوان سازی پوست دارد. بنابراین توصیه می شود برای حفظ رطوبت و نرم شدن پوست دستهایتان از گلیسیرین استفاده کنید. از انجام کارهای سنگین با دست ها خودداری کنید : هنگامی که کار سنگین انجام می دهید موجب می شود که رگ های دست شما تحت فشار قرار گیرد و آنها را برجسته کند که نقش بسزایی در پیر شدن دست ها ایفا می کند. از ماسک لیمو و عسل برای جوانی پوست دست و مراقبت از پوست دست استفاده کنید : برای تهیه این ماسک مقدار مساوی از لیو و عسل را با یکدیگر مخلوط کنید و آن را بر روی پوست دست قرار دهید. اجازه دهید به مدت 15 دقیقه بماند و سپس با استفاده از آب ولرم دستهایتان را بشویید. برای این که جوانی را در پوست دست هایتان مشاهده کنید این کار را روزی دو بار در روز انجام دهید.
کلینیک پوست و مو رز ارائه دهنده تمامی خدمات پوست و مو و زیبایی اعم از تزریق چربی و … می باشد.
- ۰ نظر
- ۲۴ ارديبهشت ۹۸ ، ۱۴:۳۷
انواع پوست صورت و چگونگی شست و شوی آن در مراقبت های پوست از اهمیت ویژه ای برخوردار می باشد که برای هر نوع پوست فرق می کند.
محصولاتی که دارای مواد اولیه ی مناسبی نیستند ممکن است به شدت باعث ریزش ابرو شوند. به همین علت بهتر است قبل از خرید از اصل بودن و کیفیت آن ها اطمینان داشته باشید. اگر ابروهای شما ریزش کنند و کم پشت شوند هزینه های زیادی برای آن ها باید بپردازید تا دوباره بتوانند خود را بازیابی کنند.
حتی ممکن است برخی افراد به روش های ترمیمی مانند هاشور و تاتو روی آورند که هم هزینه های بیشتری را بر روی دوش آن ها می گذارد و هم می تواند سبب شود تا ابروها بیشتر آسیب ببینند و در نهایت کاشت ابرو را برای روشی طبیعی تر و دائمی بپذیرند که باز هم هزینه ی زیادی را می تواند بر دوش فرد بگذارد.
استفاده از موادی مانند رنگ ها و دکلره سبب می شود بیشترین آسیب به این نوع موها وارد شود چون به خودی خود باعث کم شدن چربی و شکننده شدن مو می شوند؛ اما چگونه می توان موهای شکننده و خشک را تقویت کرد و چه راهکارهایی برای این نوع موها باید به کار گرفت؟ 
برخی از این مواد دارای کیفیت بالایی هستند و حتی پوست و موی ابرو را تقویت می کنند و به پرپشت شدن بیشتر آن ها نیز کمک می کنند. زنان در گذشته برای رنگ کردن ابروی خود از مواد مختلف و طبیعی استفاده می کردند و به همین علت پوست و موی آنها کمتر آسیب می دید. برخی از روش های رنگ کردن ابروها با مواد طبیعی را در این مقاله مورد بررسی قرار می دهیم. 
امروزه برای درمان چین و چروک های پوست صورت در مراقبت های پوست روش های درمانی مختلفی وجود دارد که یکی از بهترین این روش ها لیفتینگ طبیعی پوست می باشد. با استفاده از راهکارهای خانگی زیر می توانید در جهت مراقبت های پوست زیبایی و جوانی را به پوست صورت خود باز گردانید.
استفاده از مواد گیاهی و طبیعی برای لیفتینگ طبیعی پوست در مراقبت های پوست دارای جایگاهی ویژه می باشد. تخم مرغ یکی از بهترین مواد غذایی است که ارزش غذایی کاملی دارد و برای لیفیتنگ طبیعی پوست مورد استفاده قرار می گیرد. سفیده تخم مرغ حاوی پروتیین و مواد معدنی مختلفی از جمله آهن، کلسیم، منزیم و ویتامین های B6، B5، B3،B2 و 12 است که برای پوست صورت مفید می باشد و موجب سفت شدن پوست می گردد. زرده تخم مرغ به دلیل داشتن مواد معدنی مختلف مانند کلسیم، روی و منیزیم پوست را تغذیه می کند و از مانع از ایجاد چین و چروک بر روی پوست صورت می گردد. استفاده از روغن ارقان یا همان روغن آرگان: روغن ارقان یکی از مواد گیاهی مناسب برای مراقبت های پوست است که حاوی آنتی اکسیدان قوی می باشد و به طور مناسب مانع از پیر شدن پوست صورت می گردد. این روغن حاوی درصد بالایی ویتامین E و بیشتر ترکیب آن اولئیک، لینوئیک اسید و اسیدهای چرب ضروری می باشد. با استفاده از این روغن می توانید پوست را تغذیه کنید و بافتی نرم و صاف را در پوست خود ایجاد کنید. ترکیبات خانگی در مراقبت های پوست برای لیفتینگ استفاده از مخلوط میوه ها برای ماساژ دادن پوست صورت: یکی از بهترین و ساده ترین روش های خانگی برای لیفتینگ صورت ماساژ پوست با استفاده از مخلوط میوه ها می باشد. میوه هایی که برای لیفیتینگ طبیعی صورت مورد نیاز است شامل 3 الی 4 عدد توت فرنگی، 5 الی 5 دانه انگور، نصف یک عدد سیب، نصف یک عدد گلابی و 3 میلی لیتر آب پرتقال می باشد. این مواد را با یکدیگر ترکیب کنید سپس لایه نازکی عسل را بر روی پوست صورتتان بمالید و با استفاده از مخلوط میوه ها صورتتان را ماساژ دهید و پس از گذشت نیم ساعت پوست خود را با آب گرم بشویید و از سرکه سیب برای پاکسازی پوست تان استفاده کنید. استفاده از ماسک زردچوبه که یکی دیگر از مواد مناسب برای مراقبت های پوست است. برای آماده کردن ماسک زردچوبه به آب نیشکر و پودر زردچوبه نیاز دارید. این مواد را با یکدیگر مخلوط کنید و بر روی پوست صورت خود قرار دهید این روش خانگی را می توان یکی از روش های ارزشمند و موثر برای لیفت صورت بشمار آورد. استفاده از ماسک آب دوغ: یکی از ساده ترین روش های لیفتینگ طبیعی صورت در مراقبت های پوست استفاده از ماسک آب دوغ می باشد. مالیدن مرتب آب دوغ برای مدت نیم ساعت بر روی پوست صورت می تواند تاثیر بسزایی در کاهش خطوط و چین و چروک های صورت داشته باشد. استفاده از ماسک خیار: خیار یکی از بهترین میوه های خنکی است که خاصیت ضد چروک دارد و می تواند برای لیفیتینگ طبیعی صورت مورد استفاده قرار گیرد. برای تهیه ماسک خیار می توانید نیمی از آن را رنده کنید و از یک صافی عبور دهید سپس آب به دست آمده را برای مدت زمان 155 دقیقه روی پوست صورت خود قرار دهید. پس از خشک شدن ماسک خیار با استفاده از آب سرد پوست خود را بشویید. برای رسیدن به نتیجه مطلوب بهتر است از این ماسک روزی یک بار جهت مراقبت های مناسب پوست صورت خود استفاده کنید. استفاده از آلوئه ورا: یکی از بهترین مرطوب کننده های طبیعی پوست اسید مالیک موجود در ژله آلوئه ورا می باشد. برای لیفتینگ طبیعی پوست خود با استفاده از آلوئه ورا کافی است ژل یک برگ آلوئه ورا را بیرون بیاورید و آن را به صورت و گردن خود بمالید و پس از 15 تا 20 دقیقه با استفاده از آب ولرم صورت خود را بشویید. برای رسیدن به نتیجه مطلوب بهتر است از این ماسک خانگی چند بار در هفته استفاده کنید. استفاده از ترکیب آلوئه ورا و عسل: یکی از بهترین گزینه ها برای لیفیتنگ طبیعی صورت تهیه ماسک صورت با ترکیب آلوئه ورا و عسل می باشد. این مخلوط را بر روی صورت و گردنتان بمالید و پس از 15 دقیقه صورت خود را با آب گرم بشویید و در آخر مقداری آب سرد بر روی صورت خود بپاشید. برای این که در این مورد مراقبت های پوست به نتیجه دلخواه دست پیدا کنید نیاز است این ماسک را هفته ای یک بار بر روی پوست صورت خود بمالید.
این ماده به مو آسیب می رساند و در اکثر اوقات موها را وز و خشک می کند. اگر این کار به درستی صورت نگیرد، حتی ممکن است سبب سوختن و آسیب جدی به ساختار مو شود. به همین علت بهتر است که پس از انجام این کارها مراقبت از موهای خود را فراموش نکنید. در این مقاله برخی از روش هایی را که به کمک آن ها می توانید از موهای خود مراقبت کنید و آن ها را تقویت کنید ذکر کرده ایم. 
تغذیه مناسب در مراقبت های پوست از مهم ترین عواملی است که موجب روشن شدن و شفافیت پوست صورت می گردد. با توجه به این که بسیاری از کرم ها و سروم های روشن کننده پوست قیمت بالایی دارند توصیه می شود برای روشن کردن پوست خود از مواد غذایی مناسب استفاده کنید.
خوردن مواد غذایی مناسب نه تنها در روشن شدن پوست صورتتان تاثیرگذار است بلکه موجب سالم ماندن قسمت های دیگر بدن نیز می شود و از این طریق از ابتلا به بیماری های مختلف در امان می مانید. با خوردن مواد غذایی زیر که در مراقبت های پوست توصیه شده اند می توانید پوستی زیبا و روشن داشته باشید. سیب زمینی: سیب زمینی یکی از بهترین مواد غذایی برای افزایش زیبایی و جذابیت صورت است. اگر می خواهید پوست صورتتان همیشه صاف و روشن بنظر برسد خوردن سیب زمینی آب پز را فراموش نکنید. علاوه بر این می توانید سیب زمینی را به صورت خام رنده کنید و به عنوان یک سفید کننده طبیعی بر روی پوست خود بمالید. سیب زمینی به دلیل داشتن نشاسته و هیدروکربن که دو عامل مهم برای روشن کردن پوست می باشند موجب شفافیت و سفید شدن پوست صورتتان می شود. لیمو ترش به عنوان یک ماده غذایی مناسب برای مراقبت های پوست : لیموترش حاوی مقادیر زیادی ویتامین C و آنتی اکسیدان می باشد که این دو ماده مغذی عامل سفید کننده پوست می باشند و ملانین های زیر پوست را کاهش می دهند. وجود ملانین ها زیر پوست موجب تیره شدن پوست می شود و استفاده از لیمو ترش برای کاهش تولید آنها معجزه می کند. از لیمو ترش می توانید در انواع غذاها و سالاد ها استفاده کنید و آن را در برنامه غذایی خود جای دهید.
سرما بر روی پوست و مو تأثیر می گذارد و در اکثر مواقع لطافت آن ها را از بین می برد که سبب می شود تا زیبایی ظاهری خود را از دست دهند. در این مقاله به مراقبت از مو در فصل زمستان با روش های بسیار ساده ای می پردازیم که می توانند کمک کننده باشند. 
فرقی نمی کند هاشور باشد یا میکروپیگمنتیشن یا سایه یا هر مورد دیگری، در هر صورت این روش ها می توانند همگی به ابرو آسیب برسانند. از این رو اگر می خواهید ابروهای خود را تاتو کنید، باید ابتدا بدانید که تاتو چه عوارضی دارد سپس برای اقدام تصمیم بگیرید. 